Der Beruf der PTA hat viel mit Gesundheit zu tun; dabei vergessen PTA aber mitunter, sich gut um sich selbst zu kümmern. Wie das gelingt, erklärt auf der Expopharm im Selfcare-Power-Programm der Medfluencer DocFelix.
Tipp1: Das Mindset ist für gesundes Essen das A und O!
Früher dachte ich, gesundes Essen bedeutet Verzicht: wenig Geschmack, wenig Spaß, viel Disziplin. Heute weiß ich, dass es vor allem eine Frage des Mindsets ist. Denn Geschmack ist nichts Festes – er verändert sich. Hier weiterlesen…